หากชีวิตคือการต่อสู้กับการเลือกโดยใช้สัญชาตญาณและสู้กับแรงขับที่ทำให้คนเราไม่ยอมเปลี่ยนตนเอง แล้วจะมีความจริงข้อใดมาเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ได้หรือไม่? หลักฐานทางวิทยาศาสตร์นั้นดีพอไหม หรือเรายังต้องการอะไรอย่างอื่นอีก? เรากำลังค้นหาคำตอบอยู่หรือเปล่า? ซีรีส์นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับข้อแก้ตัวต่างๆที่เรามีในชีวิตประจำวันเพื่อปฏิเสธการเปลี่ยนแปลงและเพิกเฉยต่อทางเลือกที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดีขึ้น นับเป็นซีรีส์เกี่ยวกับสุขภาพเรื่องแรกในโปรตุเกส อีกทั้งยังเป็นรายการทีวีที่เกี่ยวกับสุขภาพเรื่องแรกที่ได้ออกอากาศในช่วงเวลาที่มีผู้ชมเยอะที่สุดในโปรตุเกสอีกด้วย ซีรีส์แต่ละตอนบอกเล่าเรื่องราวต่างๆ ซึ่งโฟกัสที่ทางเลือกสไตล์การใช้ชีวิตที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้เรามีสุขภาพดีขึ้นได้ จัดว่าเป็นรายการรูปแบบใหม่ที่สร้างสรรค์โดยทีมงานจากหลายสาขาอาชีพเพื่อออกอากาศทางช่องโทรทัศน์สาธารณะไปทั่วประเทศซึ่งมีผู้ชมกว่า 3 ล้านคน เรื่องราวสองนาทีสามารถเปลี่ยนชีวิตเราได้ ในซีรีส์ตอนนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับอาหารมื้อเย็นที่สร้างความเจ็บปวดให้กับครอบครัว พ่อสูบซิก้าร์ตลอดเวลาจนบ้านเต็มไปด้วยควันและผงขี้เถ้าซิก้าร์ทุกหนทุกแห่ง แต่แล้วก็มีใครบางคนคิดหาทางแก้ปัญหานี้ได้ ว่าแต่มันจะได้ผลรึเปล่านะ?